W Białymstoku bezrobocie jest niższe niż w całym województwie: w sierpniu 2026 r. stopa bezrobocia wynosiła tu 6,0%, przy 7,6% w województwie podlaskim i 5,8% w całym kraju. Przeciętna pensja w białostockich firmach to 7983,82 zł brutto (sierpień 2026 r.) – mniej niż średnia krajowa, więc tym bardziej licz każdą złotówkę na zleceniu. Pracę dają przemysł (maszyny, meble, okna, budownictwo), przetwórstwo spożywcze, IT, handel i gastronomia. Każda duża uczelnia ma biuro karier, a w październiku 2026 r. w mieście odbywają się dwie uczelniane imprezy targowe – na Uniwersytecie w Białymstoku i na Politechnice Białostockiej.
Poniżej: rynek pracy w liczbach, kto zatrudnia, gdzie szukać ofert, targi tej jesieni, ile co najmniej zarobisz na zleceniu, co zyskujesz przed 26. urodzinami, praca dla studentów z zagranicy, praktyki i staże, zarobki absolwentów białostockich uczelni, a także własna firma.
Spis treści| Wskaźnik (sierpień 2026) | Białystok | Podlaskie | Polska |
|---|---|---|---|
| Stopa bezrobocia | 6,0% | 7,6% | 5,8% |
| Zarejestrowani bezrobotni (koniec miesiąca) | 8084 | 32 996 | 909,5 tys. |
| Przeciętne wynagrodzenie brutto w sektorze przedsiębiorstw | 7983,82 zł | 8103,45 zł | 9259,54 zł |
| Przeciętne zatrudnienie w sektorze przedsiębiorstw | 38,3 tys. | 118,7 tys. | 6367,8 tys. |
| Podmioty gospodarki narodowej (rejestr REGON) | 44,9 tys. | 127,8 tys. | – |
W sierpniu 2026 r. przeciętna pensja w Białymstoku była o 1275,72 zł niższa niż w całej Polsce i o 119,63 zł niższa niż w całym województwie podlaskim, a średnia podlaska – o 1156,09 zł niższa od krajowej (różnice policzyliśmy sami z danych GUS). Dane o wynagrodzeniach i zatrudnieniu dotyczą firm, w których pracuje więcej niż 9 osób. Liczba bezrobotnych w Białymstoku pochodzi z miesięcznego sprawozdania Powiatowego Urzędu Pracy w Białymstoku, dla województwa – z Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Białymstoku, a dla Polski – z GUS. Według GUS na koniec 2025 r. w Białymstoku mieszkało 289,2 tys. osób.
Bezrobotnych w Białymstoku przybywa. Na koniec sierpnia 2025 r. w ewidencji PUP było 7654 bezrobotnych z miasta, a rok później 8084 – o 430 osób, czyli o 5,6% więcej (wyliczenie własne). Stopa bezrobocia w mieście wynosiła w sierpniu 2025 r. 5,7%, a od stycznia do sierpnia 2026 r. wahała się między 5,9% a 6,1%. W tym samym czasie stopa w województwie wzrosła z 7,4% do 7,6%, a w kraju – z 5,5% do 5,8%. W sąsiednim powiecie białostockim (gminy wokół miasta) bezrobocie jest wyższe: w sierpniu 2026 r. wynosiło 8,1%. Od 1 czerwca 2025 r. obowiązuje ustawa o rynku pracy i służbach zatrudnienia, która zmieniła zasady rejestracji w urzędach pracy, więc porównania z latami sprzed tej daty trzeba traktować ostrożnie.
W sierpniu 2026 r. w PUP zarejestrowało się 720 bezrobotnych z Białegostoku, a z ewidencji wyłączono 691 – w tym 429 dlatego, że podjęły pracę. Na koniec miesiąca wśród 8084 bezrobotnych było 1513 osób przed 30. urodzinami, w tym 647 przed 25. Pracodawcy zgłosili w sierpniu do urzędu 400 wolnych miejsc pracy i aktywizacji zawodowej. To niewiele, bo większość firm nie zgłasza ofert do urzędu, tylko publikuje je w portalach, na swoich stronach „kariera” i przez biura karier uczelni.
Które zawody są w regionie deficytowe, a które nadwyżkowe, pokazuje prognoza Barometr zawodów – wybierz w niej województwo podlaskie. Dane dla Białegostoku publikuje też PUP w dziale monitoring zawodów deficytowych i nadwyżkowych. Przyda się, jeśli wybierasz kierunek albo specjalizację.
Białystok to największe miasto i centrum gospodarcze Podlasia – według GUS w sierpniu 2026 r. w rejestrze REGON było tu 44,9 tys. podmiotów gospodarki narodowej, a w całym województwie 127,8 tys. Najwięcej ofert dla studentów i absolwentów kierunków technicznych mają przemysł, budownictwo i przetwórstwo spożywcze, a coraz więcej – IT. Dobrym przeglądem lokalnych pracodawców jest lista wystawców Targów Pracy PB 2026 (o samych targach – niżej).
Na Targi Pracy Politechniki Białostockiej 20 października 2026 r. zgłosiło się 27 wystawców (stan na 13.10.2026). Z przemysłu i budownictwa są wśród nich m.in.: Abakus Okna, ChM, DANWOOD, Elemont, Grupa Eltron, Polser, Promostal, Samasz, Signify Poland, SMP Poland, Smurfit Westrock Białystok, Stadler Converter, UNIBEP i Frydenbo Boats Production. To miejsca praktyk i pierwszej pracy dla studentów mechaniki, budowy maszyn, automatyki, elektrotechniki, budownictwa, architektury i zarządzania produkcją. W sierpniu 2026 r. przeciętna pensja w przetwórstwie przemysłowym wynosiła w Polsce 8780,98 zł brutto, a w budownictwie – 9018,47 zł brutto (GUS, dane dla całego kraju). Zakłady często szukają też ludzi do pracy zmianowej, którą da się dopasować do planu zajęć.
W województwie działają duże spółdzielnie mleczarskie. Na targach PB pojawią się Spółdzielnia Mleczarska MLEKOVITA w Wysokiem Mazowieckim, Spółdzielnia Mleczarska MLEKPOL i Euromilk, a także marka odżywek Ostrovit. Jeśli studiujesz biotechnologię, technologię żywności, inżynierię produkcji, automatykę albo zarządzanie, zapytaj ich na targach o praktyki.
Informatyka to w Polsce najlepiej płatna branża: w sierpniu 2026 r. przeciętna pensja w sekcji „informacja i komunikacja” wynosiła 15 318,48 zł brutto, o 7,1% więcej niż rok wcześniej (dane GUS dla całego kraju). W Białymstoku IT to głównie software house’y i firmy technologiczne. Część z nich działa w Białostockim Parku Naukowo-Technologicznym (ul. Żurawia 71) – wśród rezydentów parku są m.in. Clurgo, Adanto Software, VP Software, Netbulls i Elastic Cloud Solutions (stan na 13.10.2026). Inkubator BPN-T skupia firmy z branż ICT, medycyny, automatyki i robotyki, elektroniki, aplikacji mobilnych, e-commerce i grafiki komputerowej. Na Targach Pracy PB 2026 wystawia się też firma Tide Software. Na start szukaj staży i programów dla juniorów – oferty zbierają biura karier.
Ten sektor jest w Białymstoku mniejszy niż w największych miastach. Według raportu ABSL „Sektor usług biznesowych w Polsce 2025” w podregionie białostockim (Białystok z okolicą) działało 25 centrów usług, które zatrudniały 1932 osoby (dane za 2023 r., najnowsze z podziałem na regiony, jakie udało nam się sprawdzić). W całej Polsce, według raportu ABSL z czerwca 2026 r., działa 2179 centrów usług należących do 1303 firm, z 500,5 tys. miejsc pracy. Centra to finanse i księgowość, obsługa klientów w językach obcych, IT, HR i analiza danych. Często dają część etatu i pracę hybrydową, a gdy oferta jest zdalna, możesz pracować dla centrum w innym mieście, mieszkając w Białymstoku. Według ABSL 84,4% centrów korzysta z generatywnej AI, więc opłaca się znać narzędzia do analizy danych i automatyzacji.
To klasyczna praca dorywcza: sklepy, centra handlowe, kawiarnie i restauracje w centrum i przy kampusach. W sierpniu 2026 r. przeciętna pensja w sekcji „handel; naprawa pojazdów samochodowych” wynosiła w Polsce 8503,85 zł brutto, a w zakwaterowaniu i gastronomii – 6879,75 zł brutto. Tu najłatwiej o grafik dopasowany do zajęć, ale nie zgadzaj się na stawkę niższą od minimalnej. Studentów zatrudniają też miejskie spółki i firmy usługowe – na targach PB wystawiają się np. Wodociągi Białostockie i Polska Spółka Gazownictwa.
Powiatowy Urząd Pracy w Białymstoku obsługuje mieszkańców miasta Białystok i powiatu białostockiego (filia w Łapach). Od 5 października 2026 r. urząd działa w nowej siedzibie: ul. Wiewiórcza 107 (15-532 Białystok). Godziny: w poniedziałek 8:00–16:00 (rejestracja 8:00–15:00), od wtorku do piątku 7:30–15:30 (rejestracja 7:30–14:30). Telefon: 85 747 38 00, e-mail: bibi@praca.gov.pl – urząd uprzedza (komunikat z 9.10.2026), że po przeniesieniu centrali telefony stacjonarne mogą przez kilka dni nie działać (stan na 13.10.2026). Na stronie urzędu jest dział oferty pracy z odnośnikami do ofert z powiatu, z krajów UE i EOG (EURES) oraz do staży i praktyk.
Od czerwca 2025 r. urzędy pracy pomagają też osobom biernym zawodowo, w tym studentom – zapytaj w PUP o poradnictwo zawodowe. Jeśli studiujesz stacjonarnie, nie dostaniesz statusu bezrobotnego – wyjątek dotyczy studiów niestacjonarnych. Z ofert i doradztwa urzędu skorzystasz mimo to, a konto założysz też przez internet, na praca.gov.pl. Staże, dotacje na firmę i inne formy pomocy z urzędu są dla zarejestrowanych bezrobotnych, więc skorzystasz z nich dopiero po obronie.
Wojewódzki Urząd Pracy w Białymstoku (ul. Pogodna 22, 15-354 Białystok, tel. 85 749 72 00, pn.–pt. 7:30–15:30) nie pośredniczy w pracy tak jak urząd powiatowy. Publikuje za to dane o rynku pracy w województwie, a doradcy EURES pomogą, jeśli myślisz o pracy za granicą. Dla studentów najciekawsze jest działające przy WUP Centrum Poradnictwa Zawodowego (też ul. Pogodna 22): prowadzi bezpłatne warsztaty z pisania CV i przygotowania do rozmowy kwalifikacyjnej, otwarte dla wszystkich – najbliższe terminy znajdziesz w rozdziale o targach. Zapisy przez formularz na stronie WUP.
Oferty wszystkich urzędów pracy zbiera ePraca (Centralna Baza Ofert Pracy). Województwo podlaskie przejrzysz wygodniej u nas: oferty pracy w województwie podlaskim. Wybierzesz powiat i miejscowość, a także niepełny etat, który łatwiej pogodzić z zajęciami.
Biuro karier ma oferty pracy i praktyk, a doradca pomoże ci z CV i przygotuje do rozmowy. Pełna lista: biura karier w podlaskiem. Największe uczelnie (stan na 13.10.2026):
Biura karier mają też inne uczelnie, w tym niepubliczne – znajdziesz je na naszej liście biur karier i na liście 9 uczelni w Białymstoku.
Zanim podpiszesz umowę z agencją pracy, sprawdź, czy jest w rejestrze agencji zatrudnienia KRAZ. Agencja nie może pobierać od ciebie opłat za znalezienie pracy.
| Wydarzenie | Termin | Miejsce |
|---|---|---|
| XVIII Ogólnopolski Tydzień Kariery „Człowiek – serce każdej profesji” – bezpłatne warsztaty WUP otwarte dla wszystkich: „Rozmowa kwalifikacyjna – pozytywnie zaskocz pracodawcę” (20.10), „Skuteczne CV – jak przykuć uwagę rekruterów” (21.10), „Empatyczna komunikacja krok po kroku” (22.10); obowiązują zapisy | 19–23 października 2026 (warsztaty 20–22.10, 9:00–14:00) | Centrum Poradnictwa Zawodowego WUP, ul. Pogodna 22 |
Na warsztaty Tygodnia Kariery zapiszesz się przez formularz WUP albo telefonicznie: 85 74 97 244 lub 85 74 97 241.
W 2026 r. w Białymstoku odbyły się już m.in. Targi Pracy PUP i WUP w Białymstoku (25 marca, Chorten Arena, ul. Słoneczna 1) z pracodawcami polskimi i zagranicznymi oraz uczelniami, a także Targi Kariery LAB – FARM – BEAUTY Uniwersytetu Medycznego (26 maja, Euroregionalne Centrum Farmacji, ul. Mickiewicza 2D) dla studentów i absolwentów farmacji, analityki medycznej i kosmetologii, a jesienią Targi Pracy Biura Karier UwB (15 października, ok. 30 wystawców) i Targi Pracy Politechniki Białostockiej (20 października, 27 wystawców według stanu z 13.10.2026). Terminy na 2027 r. organizatorzy ogłoszą na swoich stronach. Nowe wydarzenia znajdziesz w serwisie targi pracy i w naszym kalendarzu wydarzenia w Białymstoku.
Masz status studenta i nie skończyłeś 26 lat? Na umowie zlecenia nie płacisz składek ZUS – ani społecznych, ani zdrowotnej. Wyjątek: zlecenie dla firmy, w której masz też umowę o pracę. Status studenta kończy się po egzaminie dyplomowym (albo po skreśleniu z listy) – od tego dnia zleceniodawca musi zgłosić cię do ubezpieczeń. Studia podyplomowe i doktoranckie nie dają tego zwolnienia. Na umowie o pracę składki płacisz zawsze, w każdym wieku. Pamiętaj: brak składek oznacza też brak zasiłku chorobowego.
Podatku nie zapłacisz dzięki uldze dla młodych. Działa do dnia 26. urodzin włącznie i obejmuje m.in. umowę o pracę, zlecenie z firmą i praktykę absolwencką. Umowy o dzieło nie ma na liście. Zwolnione jest do 85 528 zł przychodu rocznie.
| Stawka (brutto) | 2026 | od 1.01.2027 |
|---|---|---|
| Minimalne wynagrodzenie (pełny etat) | 4806 zł | 4950 zł |
| Minimalna stawka godzinowa (zlecenie) | 31,40 zł | 32,30 zł |
Za godzinę zlecenia firma nie może ci zapłacić mniej niż stawka minimalna – w Białymstoku tak samo jak w całej Polsce. Kwoty na 2026 r. ustaliła Rada Ministrów rozporządzeniem z 11 września 2025 r., a kwoty na 2027 r. – rozporządzeniem z 14 września 2026 r. Przy przeciętnej pensji w Białymstoku na poziomie 7983,82 zł brutto (sierpień 2026 r.) różnica między płacą minimalną a średnią jest tu mniejsza niż w kraju, więc pilnuj stawki zwłaszcza w handlu i gastronomii. Stan prawny opisany w tym rozdziale: 13.10.2026.
Zanim coś podpiszesz, sprawdź, czym różni się umowa o pracę od zlecenia i dzieła i jakie masz prawa (urlop, okres wypowiedzenia, czas pracy): Kodeks pracy w praktyce i B2B, etat czy zlecenie. O ulgach i uprawnieniach na uczelni przeczytasz w poradniku prawa studenta, a o pieniądzach, które nie wymagają pracy – w poradniku stypendia dla studentów. Wątpliwości co do umowy wyjaśnisz bezpłatnie na infolinii Zielona Linia (19524).
Studiujesz w Białymstoku i nie masz polskiego obywatelstwa? Jeśli jesteś obywatelem UE, EOG albo Szwajcarii, nie potrzebujesz zezwolenia na pracę. Pozostali studenci studiów stacjonarnych w Polsce, którzy przebywają tu legalnie, mogą pracować bez zezwolenia na pracę i bez oświadczenia o powierzeniu pracy (stan prawny na 15.06.2026 według Zielonej Linii). Warunek: uczelnia jest publiczną uczelnią akademicką albo ma zatwierdzenie ministra spraw wewnętrznych do przyjmowania cudzoziemców. Według wyjaśnień ministerstwa zatwierdzenie uczelni macierzystej obejmuje też jej filie – to ważne, jeśli studiujesz w białostockiej filii uczelni z innego miasta. Zwolnienie nie obejmuje studiów niestacjonarnych. Praca w ramach praktyki przewidzianej w programie studiów też nie wymaga zezwolenia. Pracodawcy pokażesz ważną legitymację studencką. Jeśli masz status studenta i nie skończyłeś 26 lat, na zleceniu też nie płacisz składek ZUS – obywatelstwo nie ma tu znaczenia.
Pamiętaj, że prawo do pracy zależy od legalnego pobytu – pilnuj terminu ważności wizy albo karty pobytu. Sprawy pobytowe załatwisz w Podlaskim Urzędzie Wojewódzkim w Białymstoku (siedziba: ul. Mickiewicza 3). Ogólne pytania zadasz na infolinii Zielona Linia (19524).
Praktyki studenckie są na wielu kierunkach obowiązkowe – zasady i zaliczenie ustala uczelnia. Oprócz nich możesz zrobić praktyki ponadprogramowe: oferty firm mają wszystkie biura karier. Praktyki przyjmuje też administracja. Przykład: Izba Administracji Skarbowej w Białymstoku organizuje praktyki przez cały rok w urzędach skarbowych województwa i w Podlaskim Urzędzie Celno-Skarbowym. Trwają co najmniej 2 tygodnie, nie dłużej niż 40 godzin tygodniowo, i są bezpłatne. Potrzebujesz skierowania z uczelni, programu praktyki i ubezpieczenia NNW i OC, a dokumenty składasz co najmniej 3 tygodnie przed planowanym startem (tel. 85 66 55 707). Podobnie działają inne urzędy w mieście – praktyka odbywa się na podstawie umowy urzędu z uczelnią.
Chcesz zrobić praktykę za granicą? Uczelnie w Białymstoku wysyłają studentów na praktyki w programie Erasmus+ – terminy naborów podają ich biura współpracy z zagranicą, a ogólne zasady znajdziesz na stronie Erasmus+. Doradcy EURES z WUP w Białymstoku podpowiedzą, jak szukać pracy w innych krajach UE.
Oferty praktyk i staży – także te zgłoszone do urzędów pracy (CBOP) – zbieramy w serwisie staże i praktyki – aktualne oferty. Wybierz województwo podlaskie i rodzaj: praktyka, staż albo staż z urzędu pracy. Przy każdej ofercie jest data, do kiedy można wysłać CV.
Staż z urzędu pracy jest tylko dla osób zarejestrowanych jako bezrobotne, więc na studiach stacjonarnych go nie dostaniesz. Możesz się o niego starać po obronie. Zasady (ustawa o rynku pracy i służbach zatrudnienia z 2025 r.):
Podstawowy zasiłek dla bezrobotnych wynosi od 1 czerwca 2026 r. 1783,90 zł za pierwsze 90 dni (według PUP w Białymstoku). Formy pomocy opisuje strona formy wsparcia, a o naborach urząd informuje w aktualnościach.
Ile zarabiają i jak szybko znajdują pracę absolwenci białostockich uczelni? Pokazuje to Ekonomiczne Losy Absolwentów (ELA) – system Ministerstwa Nauki, który łączy dane z uczelni z danymi ZUS. Poniżej liczby z 11. edycji ELA (czerwiec 2026), zebrane według grup kierunków w naszym serwisie kierunki-studiow.info – studia i miasta. Najwięcej magistrów kończy w Białymstoku kierunki ekonomiczne i administracyjne (435 absolwentów w 2024 r.), medyczne i o zdrowiu (246) oraz inżynieryjno-techniczne (231).
Absolwenci studiów II stopnia z Białegostoku, rocznik 2024; zł miesięcznie, ze wszystkich źródeł; grupy z co najmniej 30 absolwentami
Absolwenci studiów II stopnia z Białegostoku, rocznik 2020; grupy z co najmniej 30 magistrami w 2024 r.
Zarobki brutto ze wszystkich umów, liczone za miesiące, w których absolwent pracował. To średnie dla grup kierunków ze wszystkich białostockich uczelni (kierunki z co najmniej 10 absolwentami w roku); w zestawieniach wyżej – tylko grupy z co najmniej 30 magistrami w 2024 r., bo przy kilkunastu osobach średnia bywa przypadkowa.
Średnie zarobki w pierwszym roku po dyplomie – absolwenci z 2024 r. Kliknij kwotę, a zobaczysz pełne dane: liczbę absolwentów, dalsze studia, ryzyko bezrobocia, czas szukania pracy i zarobki w kolejnych latach. Myślnik oznacza, że takich absolwentów nie było albo było ich za mało, by policzyć średnią.
| Grupa kierunków | I stopnia | II stopnia | jednolite |
|---|---|---|---|
| artystyczne | 2 719 zł | – | – |
| biologiczne | 2 287 zł | 5 177 zł | – |
| ekonomiczne, administracyjne | 4 153 zł | 5 511 zł | – |
| fizyczne, środowisko | 4 125 zł | 5 563 zł | – |
| humanistyczne | 2 987 zł | 4 052 zł | – |
| informatyczne | 5 318 zł | 6 848 zł | – |
| inżynieryjno-techniczne | 4 857 zł | 6 056 zł | – |
| matematyczne, statystyczne | 3 642 zł | – | – |
| medyczne, o zdrowiu | 4 608 zł | 7 026 zł | 6 657 zł |
| ochrona i bezpieczeństwo | 7 109 zł | 8 961 zł | – |
| prawnicze | – | – | 4 623 zł |
| rolnicze, leśne, weterynaryjne | 5 896 zł | 7 590 zł | – |
| społeczne | 3 780 zł | 4 313 zł | 6 276 zł |
| sportowe, turystyczne, usługi | 3 258 zł | – | – |
Po licencjacie i inżynierce zarobki są niższe także dlatego, że wielu absolwentów dalej się uczy – np. z kierunków inżynieryjno-technicznych I stopnia w Białymstoku na kolejne studia poszło 67,9% absolwentów z 2024 r., z ekonomicznych i administracyjnych 62,7%. Dane dla innych miast i całej Polski znajdziesz na kierunki-studiow.info, a zarobki po konkretnym kierunku i uczelni – w systemie ELA.
Dajesz korepetycje, robisz grafiki albo sprzedajesz rękodzieło? Na początek nie musisz zakładać firmy – wystarczy działalność nierejestrowana. Jej limit liczy się kwartalnie: przychód nie może przekroczyć 225% płacy minimalnej, czyli 10 813,50 zł w kwartale (w 2026 r.). Od 2027 r. limit wzrośnie razem z płacą minimalną – przy 4950 zł wyniesie 11 137,50 zł (wyliczenie własne). Warunek: przez ostatnie 60 miesięcy nie prowadziłeś działalności gospodarczej. Gdy przekroczysz limit, masz 7 dni na wniosek o wpis do CEIDG. Krok po kroku: własna firma na studiach.
Masz pomysł na biznes? Białostocki Park Naukowo-Technologiczny (ul. Żurawia 71, tel. 85 733 39 55) prowadzi inkubator dla osób, które zaczynają działalność, i firm działających nie dłużej niż 3 lata: biuro na preferencyjnych warunkach, doradztwo, szkolenia i sąsiedztwo innych start-upów. Park prowadzi też miejski coworking Centroom w centrum Białegostoku, gdzie biurko wynajmiesz za niewielką opłatą. Uwaga: nabór do programu inkubacji Hub of Talents 3 zakończył się – według komunikatu BPN-T z 1.10.2026 r. był to ostatni nabór w tym projekcie, a półroczną inkubację zacznie 25 pomysłów. Na uczelniach pomogą ci Biuro Karier UwB (dział „Przedsiębiorczość”) i doradca zawodowy UMB (indywidualne porady o zakładaniu firmy i warsztaty z Design Thinking).
Dotacje na start z urzędu pracy są dla zarejestrowanych bezrobotnych, więc dopiero po obronie. Od 1 września 2026 r. PUP w Białymstoku podaje kwotę do 55 398,78 zł na podjęcie działalności gospodarczej; terminy naborów ogłasza w aktualnościach.
Z naszego archiwum (katalogi sprzed lat – zanim się zgłosisz, sprawdź firmę i adres w rejestrze KRAZ albo w urzędzie pracy): agencje pracy, urzędy pracy.
poleca:
